Tvarohové koláčky jsou ideální volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát sladkou pochoutku, ale zároveň se držet zdravé výživy. Jsou nízkokalorické, lehké a plné bílkovin, což je činí perfektní volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo se vyhnout večernímu hřešení. Tato jednoduchá receptura nejen potěší mlsné jazýčky, ale i ty, kteří hledají zdravější alternativy sladkostí.
Ingredience:
- 250 g jemného tvarohu
- 2 bílky
- 2 lžíce polohrubé mouky
- Jablka podle chuti
Postup:
- Jablka oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle.
- V hluboké misce smíchejte tvaroh, bílky a mouku.
- Přidejte nastrouhaná jablka a vše důkladně promíchejte, případně vyšlehejte pomocí ručního šlehače.
- Pekáč vyložte pečícím papírem a tvořte z těsta malé koláčky.
- Pečte v předehřáté troubě na 180 °C asi 10-15 minut, dokud nebudou koláčky zlatavé.
- Podávejte s bílým jogurtem oslazeným cukrem nebo s džemem podle chuti.
Tyto jemné tvarohové koláčky si můžete dopřát bez výčitek i večer a stále zůstat na cestě k dosažení své vysněné postavy!