Budete se divit, co vyjde z vašich útrob po třech dnech konzumace

Spread the love

Navíc snížíte svou hmotnost a regulujete kyselost v žaludku. Hlavní složkou tohoto „vitamínového salátu“, který obohatí vaše tělo o vitamíny a minerály, je vláknina.

Ta přispívá k účinnému čištění střev. V důsledku toho se z vás vyloučí také tuk, a tím se zredukuje vaše hmotnost.

Příprava tohoto vitamínového salátu vyžaduje zelí, řepu, mrkev, citronovou šťávu a olej. Zelí nakrouháme, řepu a mrkev taktéž, vše v poměru 3:1:1. Můžeme přidat také bylinky dle vlastní chuti – kopr, petržel, celer. Přidáme trochu citronové šťávy, stroužek česneku, pokud chceme, olivový nebo lněný olej. Salát není nutné solit, není však špatný také se sojovou omáčkou.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *