Pro přípravu použijeme sklizeň z vlastní zahrádky. Šalvějový sirup užíváme jako prevenci proti nachlazení, na hojení zánětlivých procesů v těle, ženy…

Môj príbeh o chudnutí bude možno trocha iný ako ten keď chudnú mladé kočky. Aj keď v mojich 36-tich rokoch, keď som…

Probudili jste se ráno a nemůžete se narovnat? Chtěli jste zvednout něco těžkého a od té doby Vás bolí v…

Herečky Jana Hlaváčová, Eva Holubová, Jitka Asterová, Jana Švandová a celá řada dalších celebrit nedají dopustit na cvičení Kayakalpa, známé jako…

Unavená z nadváhy? Nedaří se vám zhubnout? Nebo sotva zhubnete, znovu váhu naberete? Opravdu chcete nosit své oblíbené šaty, ale nevejdete se do nich,…

Starostlivosť o dieťa si mnohokrát vyžaduje obrovský fyzický aj psychický výkon. Časté budenie v noci, prebaľovanie a zdvíhanie dieťaťa zanechá…

Proč prkno? Protože posílí střed těla!  Plank, vzpor, slangově „prkno“ je velmi oblíbený cvik, který je komplexní a efektivní a vůbec nejlepší…

Často se na naší kůži objevují různé skvrny a fleky a nevíme, zda jsou dobré nebo špatné. Mole například jsou neškodné…

Trávicí trakt obsahuje více bakteriálních buněk, jako zbytek našeho těla. V důsledku toho je důležité,  aby naše střeva fungovaly dobře , vstřebávaly všechny…

V padesáti s námi začíná naše tělo i zdraví účtovat. V plném světle se začíná ukazovat, jak moc jsme se doteď o sebe starali a co…